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noviembre 7, 2017

Estrés en la adolescencia

Pbro. David Rico Arreola / Colaborador

Una de las principales causas es la presión que se ejerce por parte de los padres y de la sociedad.

 El momento de nuestra vida donde más estrés acumulamos es en la adolescencia, ya que supone un paso muy grande el dejar de ser niño para pasar a tener responsabilidades y vivir momentos propios de una persona adulta, pero sin el conocimiento de cómo afrontar estas situaciones.

La importancia de que esto ocurra en los jóvenes radica en que si no se frena a tiempo puede llegar a derivar en problemas mucho más serios como la depresión o la ansiedad, debido a que no disponen de la capacidad de gestionarlo como los adultos.

Algunos motivos

Una de las principales causas es la presión que se ejerce por parte de los padres y de la sociedad a cumplir determinadas expectativas.

Las amistades de las que se rodea, problemas en el colegio o familiares, cambios debidos al momento de su vida en el que se encuentran (pubertad), fracasos académicos o exigencias límites derivadas del mismo y la muerte o enfermedad de un ser querido.

Para poder ayudarles es necesario saber qué le pasa, y una vez que conocemos los síntomas hay que auxiliar al adolescente. Lo más importante de todo es la comunicación y que sea él mismo quien nos diga qué le ocurre y porqué se encuentra en esa situación.

Todo debe manejarse optimamente, ya que el estrés en la adolescencia tiene estas consecuencias psicológicas:

• Preocupación excesiva

• Obsesiones

• Incapacidad para tomar decisiones

• Sensación de confusión

• Incapacidad para concentrarse

• Dificultad para mantener la atención

• Sentimientos de falta de control

• Sensaciones de desorientación

• Frecuentes olvidos

• Bloqueos mentales

• Hipersensibilidad a las críticas

• Mal humor

• Consumo de fármacos, alcohol y tabaco

 

 

 






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